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  • 跑路去金木棉怎么生存张家口市开展“全国爱眼日”主题宣传活动

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    责任编辑:荆丽娟

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      适当进行明亮光线下的户外活动杨树木棉金桂共同名称。明亮光线下的户外锻炼对眼睛有这种因此 很好的休息,一齐增强体质对全身每个器官的健康发育就有积极作用华纳国际期货。近年来有确切研究结果显示,每天进行一小时以上的户外活动或每周积累达到10小时的明亮光线的户外活动,能明显减少、减轻近视的处于发展嵊州市锦利宠物医院。

      当前处于的青少年眼部健康问题中,最广泛的因此 青少年近视。近年来,我国青少年近视的发病率呈不断上升趋势。有调查数据显示,我国近视发病率已接近53%,小学生视力不良检出率45.71%,初中生猛增到74.36%,高中生达83.28%。因此今年“全国爱眼日”的主题为“一齐呵护好孩子的眼睛,让大伙儿儿儿拥有四个 光明的未来”,依然与儿童近视相关,这也是我国连续4年将爱眼日的主题聚焦在儿童及青少年的近视防控。

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      良好的饮食习惯:良好的营养是眼睛健康必不可少的,青少年儿童要做到不偏食挑食,少吃甜食、少喝饮料、多吃蔬菜,少吃方便面等垃圾食品。

      张家口新闻网讯  6月6日是第2四个 “全国爱眼日”,市卫健委合市青少年眼病防治中心(市第四医院)开展主题宣传活动,组织眼科专家走进桥东区东风小学,免费为学生们进行了眼部疾病筛查,并对家长开展了爱眼护眼知识宣教。

      (胡程利 马莉)

      良好的用眼卫生习惯。尽量减少近距离操作活动(如玩手机、电脑等),近距离操作时间尽量不必持续超过1小时,顶端适当休息,并远眺几分钟。课间认真做眼保健操。没有光线差的环境读、写,不躺着看书等。

      活动中,市青少年眼病防治中心(市第四医院)眼科专家分别为东风小学四个班级共150余名学生进行了眼部筛查,提出科学用眼合理化建议,并举办“一齐呵护好孩子的眼睛,让大伙儿儿儿拥有四个 光明的未来”主题宣教活动,现场向广大学生家长宣传爱眼护眼知识,呼吁大伙儿儿儿一齐参与到近视防控工作中来。

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      良好的学习习惯。学习过程要注意力集中,提高学习速度单位,加快写作业速度单位(但非要潦草),以减少近距离工作时间。

      注意读写姿势。读、写是造成孩子近视及近视加深的主要原因分析,正确的读写姿势是保护眼睛的核心。拿笔姿势要正确,要用手指尖部接触笔尖后一寸的部位,握紧笔,不必用手指关节卡着笔,因此 要握笔太靠近笔尖,因此从正顶端看非要笔尖,就容易处于歪头,写字距离无法保证;坐姿方面,读写时桌椅对正,肚皮距离桌沿约10厘米,身体不必贴于桌沿;合理调整桌椅淬硬层 比例。

      对于孩子在学习过程中的用眼注意事项,市青少年眼病防治中心(市第四医院)眼科专家张剑飞提出如下五点建议: