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  • 美食的俘虏漫画330公益瑜伽百日吸引近800人

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      记者发现,当天瑜伽晨练以女学员为主,不过不会 男学员,大伙儿 大多是“夫妻档”美食的俘虏漫画330。学员阳连海平时工作压力大,缺少锻炼,颈椎可是我太好乐淘佳。在太太的带动下,他抱着试试看的心态加入了这个 瑜伽团队天津治疗青春痘。两夫妻每天坚持练习,他的颈椎好了不少,体重也减了10来斤。

      8月50日是北仑风儿公益瑜伽团队成立的第50天,这个 “大伙儿 庭”留下了一张珍贵的百日“全家福”。团队从21人到现在近50人,一路走来除了看完学员身体的变化,更令人动容的是“大伙儿 庭”散发的坚毅品质感染了身边的人。

      在体艺中心附过,每天早晨5:50至6:50,有上百位市民在空地上练习瑜伽,带头的叫“风儿”。身为健身爱好者,她发起了另另一另一个公益瑜伽兴趣群,坚持每天免费教市民瑜伽,逐渐拉起一支队伍,为清晨的北仑增添了一道靓丽的风景线。

      马维凤清楚记得,第一天来晨练只能21人,她为这批参与者建了群。那天刚刚,人数逐渐增多。“这是另另一另一个纯公益的兴趣群,我希望你想练瑜伽,带上一张瑜伽垫随时都能免费加入。”马维凤说,参加公益瑜伽的人大不会 零基础,但又想通过练习锻炼身体,肯能越来越人指导,往往会找只能方向,于是,她每天不会 在前面领着大伙儿 一块儿练。精灵小鼠(网名)是瑜伽晨练队的早期学员,记者看完她现在肯能只能比较轻松地完成劈叉动作。“别看现在挺轻松的,当时可花了不少力气呢。”精灵小鼠说,“风儿”老师会在前面做示范,可是我帮大伙儿 纠正动作,课后不会 在群里对着照片指出动作只能位的地方,一现在结束了了大伙儿 的姿势不会 太标准,有几块纠正下来慢慢掌握了要领,逐渐进入了请况。

      百人团队收获感动

      我希望不下雨,晨练不会 准时现在结束了了。有一次,受台风影响天气预报显示阵雨,马维凤跟往常一样前往训练场地授课。“出门的刚刚人太好越来越下雨但也是乌云密布,当时心想到现场的学员人数应该不必越多。”马维凤说。当她到达场地的刚刚,发现好多人肯能铺着瑜伽垫做着热身动作听候老师的到来。面对此情此景,她有种莫名的感动,她说:“刚刚练瑜伽是自我提升,现在是整个团队的坚持感染了我。当初的公益瑜伽是件很纯粹的事,现在亦是越来越,我希望村里人 坚持,我就会带着大伙儿 在健康快乐的道路上一如既往地走下去”。

      早上6点,记者来到体艺中心,清晨的风微凉。空地上,一群瑜伽爱好者肯能在“风儿”的带领下现在结束了了了当天的晨练,一招一式,有板有眼,每个动作做得一丝不苟。“风儿”真名马维凤,她告诉记者,自从现在结束了了练习瑜伽,另一方的身体请况越来越好。为了把这个 健康向上的请况带给身边人,她萌生了组建北仑风儿户外晨练瑜伽团队的想法。5月23日,她在另一方的大伙儿 圈发送了每根请况,呼唤对瑜伽感兴趣的市民们一块儿参与。

      本网记者 陆东旭

      冥想、呼吸、抬腿……上百位瑜伽学员随着指令做着整齐划一的动作,早晨的阳光洒在大伙儿 身上,吸引了众多路人的注目。这个 百人瑜伽的场面几乎每天都能看完,为了方便团队管理,马维凤会提前在群里采用“接龙”报名的妙招,统计第三天训练的学员。

           瑜伽爱好者的公益路

      为了照顾到未能到现场练习的学员,马维凤还在“腰果直播”上注册了账号,同步直播当天训练的内容。“另另一另一个一来,肯能有学员因故只能来现场,就能在家练习,为大伙儿 提供方便。”马维凤说。记者看完,直播平台里不不会 不得劲赞,“老师辛苦了”“老师动作讲解很到位”“今天有事只能来,明天一定到现场”……屏幕里的评论马维凤看在眼里,暖在心里。

      线上直播推广健身运动

      “我今年50多岁了,柔韧性不太好,能跟着大伙儿 一块儿做瑜伽吗?这个 为什么么收费的?”王阿姨路过体艺中心看完越来越多人在做瑜伽,前来咨询。“大姐,这个 不收费,我希望您感兴趣,能只能跟着大伙儿 一块儿慢慢练,大伙儿 团队年纪最大的成员有50岁呢。”马维凤耐心地解释道。